Home

Welkom bij Health-Y-Fit Lifestyle

​Optimaal resultaat in minder tijd!

EMS  training ( Electric Muscle Stimulation )  is een veilige, zeer effectieve en enorm tijdbesparende manier van het trainen van je lichaam. Doordat alle grote spiergroepen gelijktijdig worden geactiveerd en gestimuleerd, zorgt EMS voor een betere stofwisseling en reguleert de trainingsmethode je gewicht. Krachtige spierinspanningen stimuleren de aanmaak van collageen. Dat heeft een positief effect op de doorbloeding van je huid. Je krijgt een strakkere huid en eventuele cellulite neemt af. En dit alles onder begeleiding van een gekwalificeerde personal trainer.

Hoe werkt een EMS Training?

Tijdens de training draag je speciale onderkleding die perfect aansluit en geschikt is om de impulsen goed over te brengen op het lichaam. Over de onderkleding gaat het speciale elektroden vest met daaraan gekoppeld losse elektroden voor de arm-, been- en bilspieren. Het elektroden vest wordt aangesloten op de speciaal ontwikkelde apparatuur en vervolgens worden in 20 minuten alle belangrijke spiergroepen (armen, benen, billen, buik, borst en de hele rug) tegelijk intensief en effectief getraind.

Waarom EMS Training?

  • Een krachtige full body workout in 20 minuten
  • Trainen op afspraak, “uw stok achter de deur”
  • Trainen onder begeleiding van een Personal Trainer
  • 20 minuten trainen is net zo effectief als 3 x 60 minuten trainen in een sportschool
  • In 20 minuten zo’n 500 calorieën  verbranden
  • Binnen 6-10 weken zichtbaar resultaat!
  • Bevordert gewichtsverlies
  • Bevordert vetverbranding
  • Zorgt voor maximale spiergroei
  • Hersteltraining
  • Revalidatietraining